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簡単にプラス思考になれるテクニック
こんにちは！菅原です。
今日もブログを見にきてくれて、ありがとうございます^^
受験に向かって長い間頑張っていると、自信がなくなったり、不安を感じたり、
ついマイナス思考になっちゃうときもあるかもしれません。
“自分はやっぱりマイナス思考人間なんだなぁ‥”
なんて思う人も多いでしょう。
でも実は、これは当たり前のことなんです。
人が普段考えることの９割は、マイナス向きのことだと言われています。
では、どうすれば気分をプラスに持っていけばいいのでしょうか？
今日は、プラス思考になるための簡単なテクニックを１つ紹介します^^
それは、【発する言葉を変える】ということ！
まず、「どうせ～～ない」というような否定の言葉を避けてみてください。
数学が苦手であれば、
「どうせ数学は苦手だから、平均点も取れないよ‥」
なんて思うかもしれません。
その代わりに、
「伸びる可能性があるということは、点数の伸びしろが大きいはず！」
と考えましょう。
ないものを考えるよりも、あるものを考えたほうがラクになれますから^^
さらに、「～～したい」や「○○大学に合格する！」など、
普段から目標を口にしていると、自然と実現の方向へ向かいます。
● 自宅浪人で第一志望の東京工業大学に合格
● IT系講師としてアンケート満足度日本一の賞を受賞
● 受験生向けの著書を２冊執筆
これらの夢や目標も、最初は必ず達成するという宣言からスタートしました。
目標を口にしたり、紙に書いたりすると必ず叶う方向に向かっていくのです。
みなさんも、普段から発する言葉を意識してみてください！
たったそれだけで、不思議なくらいに気持ちの状態が変わりますよ^^
喜びの声が続々と届いています！
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