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センター試験本番でプレッシャーに負けない方法
こんにちは！菅原です。
今日もブログを見にきてくれて、ありがとうございます^^
センター試験が近づいて、受験生からたくさんの相談メールが届いてます。
「センター試験のことを考えると、不安で夜も眠れません‥‥」
「もう受験間近なのに、緊張しすぎて勉強に集中できません‥‥」
このようなメッセージが、毎日届いているんです。
受験は始まったら、終わるまであっという間！
いわば、「短期決戦」といえるでしょう。
短期決戦を勝ち抜くには、波に乗ることが大切です。
試験で難しい問題が出たときに“考えれば分かるかも”と思えるか。
それとも、“やっぱり今回もダメか……”と思ってしまうのか。
この差が、合否を分ける決め手となるのです。
精神的に余裕がある状態で試験を受けられる受験生は、それだけで有利ですね^^
将来どうなるかが分からないと、誰もがプレッシャーを感じます。
プレッシャーとは、重圧のこと。
精神的な圧力が強くなると、心は不安定になります。
心が弱くなったときには「不安」や「焦り」を感じる一方、
気負い過ぎてしまうと「緊張」してしまって実力を出し切ることができません。
プレッシャーに打ち勝つためには、気持ちを安定させることが大切なわけですね^^
では、どうすれば気持ちを安定させてプレッシャーに打ち勝てるのか？
ここからは、1/13(火)の夜にお送りするメルマガで深くお話しします！
まだ登録していない方は、ぜひ登録しておいてくださいね^^
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喜びの声が続々と届いています！
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